アプリについて

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45歳から15年間毎日『チベット体操』を続けた結果、自他ともに認める『若返り』を体験した製作者自らが『チベット体操』をわかりやすく、誰にでもできるようにとこれまでの知識と経験をまとめあげたアプリです。