Niacinamide là gì? Tác dung lên làn da như thế nào
Niacinamide hay còn gọi là nicotinamide hẳn không còn xa lạ với những người quan tâm đến skincare. Đây là một thành phần được sử dụng phổ biến trong các dược mỹ phẩm trị mụn và phục hồi da. Bài viết của Doctor Acnes hôm nay sẽ cung cấp các kiến thức về tác dụng của niacinamide đến làn da nhé!
Niacinamide là gì?
Niacinamide hay nicotinamide, là một dẫn xuất của vitamin B3 (niacin), có tính tan trong nước, bền vững với nhiệt độ và ánh sáng. Hoạt chất niacinamide có công dụng kì diệu đối với sức khỏe làn da, đóng vai trò quan trọng trong điều trị mụn trứng cá, mụn trứng cá đỏ và các vấn đề của da như tàn nhang, sạm da, vết chân chim, ngoài ra nó còn giúp cải thiện tình trạng khô da và làm chậm quá trình lão hóa của da, mang lại làn da rạng rỡ và mịn màng.
Công dụng của niacinamide với làn da
Chống oxy hóa, cải thiện tình trạng lão hóa da
Theo thời gian hay tuổi tác, tình trạng lão hóa da xuất hiện do hiện tượng đứt gãy các mô liên kết khiến cấu trúc da lỏng lẻo và giảm độ đàn hồi. Ngoài ra, lượng collagen và elastin bị thiếu hụt cũng là lý do hình thành các vết nhăn, vết chân chim trên làn da.
Lão hóa da là một tình trạng không thể tránh khỏi theo quy luật tự nhiên, tuy nhiên, tình trạng này có thể được làm chậm hay thâm chí đảo ngược bằng cách bổ sung cho da các chất có hoạt tính chống oxy hóa mạnh. Trong đó, niacinamide là một trong số các thành phần có tính chống oxy hóa được sử dụng rộng rãi trong các dược mỹ phẩm hiện nay. Với cấu trúc gồm một nhân pyridine và nhóm chức carboxamide, niacinamide có tính khử khá mạnh và được sử dụng như một chất chống oxy hóa hiệu quả, từ đó làm chậm lại quá trình lão hóa da.
Phục hồi hàng rào bảo vệ da
Trước các tác nhân gây hại từ môi trường (khói bụi, tia UVA, tia UVB…), làn da luôn có nguy cơ chịu tổn thương như sạm, nám hay cháy nắng. Thông thường, hàng rào tự nhiên của da hay còn gọi là hàng rào chất béo ceramide do da tự tổng hợp sẽ đảm nhận vai trò bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại này. Tuy nhiên, chức năng bảo vệ tự nhiên của làn da sẽ giảm dần theo thời gian, tuổi tác vì khả năng tổng hợp ceramide cũng giảm dần và không còn khả năng bảo vệ tốt làn da trước các tác nhân từ môi trường.
Hạn chế tình trạng gia tăng sắc tố, giảm thâm sạm, tàn nhang cho làn da
Niacinamide có khả năng ức chế quá trình chuyển hóa các melanosome, từ đó ức chế quá trình vận chuyển và phân tán melanin lên lớp tế bào thượng bì của da. Đồng thời, hoạt chất này còn làm chậm quá trình hình thành hắc sắc tố melanin, do đó có thể hạn chế tối ưu sự hình thành tàn nhang, sạm da hay thâm mụn trên da.
Phục hồi da tổn thương do nhiễm corticoid
Viêm da do corticoid là tình trạng da bị tổn thương do tích tụ corticoid trong một thời gian dài khi bôi trực tiếp các thuốc rượu, kem trộn chứa corticoid lên da. Biểu hiện thường gặp của viêm da do corticoid là hàng rào tự nhiên bảo vệ da bị phá vỡ, giãn mạch máu gây xung huyết khiến da đỏ, nóng, xuất hiện các mụn nhỏ li ti. Đây là tình trạng rất khó để làn da có thể tự hồi phục nếu không được điều trị bằng các hoạt chất và liệu trình phù hợp.
Điều tiết lượng dầu thừa, cung cấp và duy trì độ ẩm cho làn da
Niacinamide có khả năng ngăn chặn việc tiết dầu quá mức, lý do này khiến những ai đang sở hữu làn da dầu sẽ rất hài lòng khi sử dụng các sản phẩm chứa hoạt chất này. Như đã đề cập ở trên, niacinamide còn giúp tăng sinh ceramide, giữ vai trò như hàng rào bảo vệ tự nhiên cho da, giúp da lấy lại được sự mềm mại, mịn màng. Theo nghiên cứu, chỉ 2% niacinamide có tác dụng giảm thoát nước đến hơn 24%. Vì thế, có thể nói, niacinamide cũng là yếu tố đóng vai trò ngăn cản sự thoát ẩm, lưu giữ và cân bằng độ ẩm cho da.
Thu nhỏ lỗ chân lông
Lỗ chân lông là các lỗ nhỏ li ti trên mặt, giữ nhiệm vụ bài tiết mồ hôi và dầu nhờn trên da. Sở dĩ lỗ chân lông có kích thước lớn, vấn đề thường khiến các chị em lo lắng, là do lượng dầu thừa và bụi bẩn bám trong lỗ chân lông, làm cho lỗ chân lông bị to và sạm màu.
Tác dụng kháng viêm và trị mụn
Theo các nghiên cứu, niacinamide giúp điều hòa các phản ứng viêm, tăng khả năng miễn dịch, chống lại các vi khuẩn, đặc biệt hỗ trợ bảo vệ da trước các tác nhân gây hại, hạn chế các kích ứng, mẩn ngứa và mụn đỏ trên da.
Cung cấp niacinamide cho cơ thể như thế nào?
Vai trò của vitamin B3 rất quan trọng đối với cơ thể nói chung và làn da nói riêng nhưng cơ thể con người không tự tổng hợp và dự trữ được vitamin này, vì thế cần bổ sung vitamin B3 hằng ngày để cơ thể và làn da luôn trong trạng thái khỏe mạnh và hoạt động tốt nhất.
Cung cấp từ thức ăn hàng ngày
Có thể bổ sung vitamin B3 từ các nguồn thực phẩm hàng ngày. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng vitamin B3 cần thiết cho cơ thể mỗi ngày là 16mg đối với nam giới và 14mg dành cho nữ giới. Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin B3 có thể lựa chọn để đưa vào chế độ ăn hàng ngày.
Cung cấp từ các sản phẩm dưỡng da
Bên cạnh việc bổ sung vitamin B3 qua thức ăn, sử dụng các dược mỹ phẩm tại chỗ như kem hay tinh chất trị mụn, phục hồi da là cách bổ sung vitamin B3 nhanh và hiệu quả nhất cho các tình trạng da mụn, da khô, bong tróc, lỗ chân lông to, da lão hóa hay da đang cần phục hồi sau nhiễm corticoid.
Các lưu ý khi sử dụng niacinamide
Niacinamide là một hoạt chất lành tính khi sử dụng, tuy nhiên chúng ta cần lưu ý một số điểm khi dùng, bởi có thể gây ra một số tương tác bất lợi gây kích ứng cho da.
Không nên sử dụng niacinamide chung với L-Ascorbic acid (LAA) hay thường gặp hơn với cái tên vitamin C. LAA có bản chất là một acid, tạo môi trường có pH thấp. Trong khi đó, niacinamide lại có tính kiềm, hoạt động trong môi trường pH cao. Sự có mặt đồng thời của cả hai hoạt chất này gây tác dụng ngược, cụ thể là quá trình oxy hóa diễn ra mạnh hơn và nhanh hơn, làm cho da có thể bị sạm đen. Bên cạnh đó, hai hoạt chất này có khả năng hoạt động mạnh mẽ sâu vào trong các lớp tế bào làm sáng da nên việc sử dụng đồng thời chúng có thể khiến cho da bị kích ứng, mẩn đỏ.
Thận trọng khi sử dụng niacinamide cho phụ nữ đang trong thai kỳ. Các chuyên gia khuyên rằng không nên sử dụng hoạt chất này trong suốt thời gian mang thai.
Không sử dụng niacinamide cho người có tiền sử bệnh suy giảm chức năng gan hay gout để tránh các biến chứng sau này.
Tóm lại, vitamin B3 là một hoạt chất vô cùng cần thiết cần bổ sung hàng ngày để có một làn da khỏe mạnh và mịn màng. Hy vọng qua bài viết, các bạn cũng sẽ có đủ kiến thức để có thể bổ sung hợp lý vitamin B3 bằng các con đường thích hợp. Nếu cần thêm thông tin hoặc cần được tư vấn cho tình trạng da của mình, vui lòng liên hệ nhân viên y tế của Phòng khám Doctor Acnes nhé! Doctor Acnes luôn luôn đồng hành cùng các bạn để mang lại làn da sạch mụn, mịn màng.
Phòng Khám Da Liễu Doctor Acnes:
Địa chỉ: 283/34 Cách Mạng Tháng 8, P.12, Q.10, Thành phố Hồ Chí Minh.
Đường dây nóng: 07 0838 0878.
Nguồn: https://doctoracnes.com/niacinamide-tac-dong-the-nao-den-lan-da-cua-ban/