ご自愛のススメ@スターバックス

無理をすることに慣れると、

無理をしていることに気付かなくなります。

そして、負のスパイラルが始まります。

そうなる前に、

意識的に無理をストップ。

面倒がらず、

少しの時間とお金をかけて、

自分をケアする習慣を✨