冷え対策には・・・
2018.12.02 06:31
今年も残り1カ月ですね💦
まだ暖かいですが、冷える時期になります💦
冷え対策はしっかりできていますか？
冷え対策には、まず身体の代謝を上げること(^^)
固まった筋肉では代謝も上がりません💦
しっかりストレッチをしないといけませんね💦
こころ寝屋のストレッチ整体で、筋肉をしっかり緩めましょう😊
あとは冷えやすい、手先・足先！！
心臓から遠い所は血流の流れが悪くなります💦
そんな方には12月のキャンペーンがおススメ👍
🔴手・足先ポカポカコース🔴
ハンドケア20 分
＋
足つぼリフレクソロジー30分
セサミオイルも使うので、より暖かくなりますね🎶
寒い時期もしっかり乗り越えれる身体作りをしていきましょう^_^か
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