温活の時代

今は冷え性の方、増えているんですって。

かくいうわたしも冷え性…

というか、ストレス、自律神経の乱れから

くる冷え性で、対策しています。

出かけるときは必ずマフラーやストールを

着けます。

足元はレッグウォーマーを付けられるときは着けて出かけます。

腹巻きも同じく。

本当はピタっ！としたボトムスは

巡りが悪くなるので冷えるのですが、

そこはあまり厳しくしすぎず

調節しています。

ピタっとデニム、着たいもの… 笑

お家にいるときはゆるっとした

ボトムスを選びます！！

ルピシアの会報が、温活特集でした。

飲みたいお茶がたくさん載っていて

わくわく！

紅茶も温活にはよいそうですよ♪