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SWIM S.W.A.G.

6月スケジュール

2024.05.09 01:00

予約サイトにて6月分全てのレッスンスケジュール(確定版)を公開いたしました。

通常パーソナルレッスン・練習会以外に以下の「イベントレッスン」を開催いたします。


★ドルフィンキック(+浮き上がり)

日時:6/29(土)11:30〜14:30

会場:アクアティクスセンター(サブプール)

https://coubic.com/swim_swag/2357722

水中練習の前に会議室にて「座学と陸トレ」の時間を計75分設けて実施内容を理解した上で練習に繋げていきます。

ドルフィンキックは、水中での動きになるので身体のコントロールが簡単ではありません。陸で必要な関節、筋肉の動きを学び、プールでの練習に繋げましょう!




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以下、パーソナルレッスン・定期的練習会の日程となります。

スイムパーソナル(サブ)

・6/ 4 (火)13:00〜17:00

・6/ 5 (水)11:00〜14:30

・6/ 6 (木)11:00〜14:00

・6/ 7 (金)11:00〜12:30, 15:00〜17:00

・6/ 8 (土)13:00〜15:00, 17:00〜19:00

・6/11(火)13:00〜14:00

・6/12(水)11:00〜14:00

・6/13(木)13:00〜14:00

・6/14(金)15:00〜17:00

・6/18(火)13:00〜14:00, 17:00〜18:30

・6/19(水)14:00〜15:00

・6/20(木)11:00〜14:00

・6/21(金)15:00〜17:00

・6/25(火)13:00〜14:30

・6/26(水)11:00〜14:00

・6/27(木)11:00〜14:00

・6/28(金)15:00〜19:00

・6/29(土)16:00〜19:00



スイムパーソナル(メイン)

・6/ 6 (木)15:00〜17:00

・6/ 8 (土)11:00〜13:00

・6/12(水)15:00〜17:00

・6/13(木)11:00〜13:00

・6/18(火)15:00〜17:00

・6/19(水)11:00〜13:00

・6/21(金)11:00〜13:00

・6/25(火)15:00〜17:00

・6/27(木)15:00〜17:00



スイムパーソナル(横国)

・6/23(日)11:00〜14:00, 15:00〜18:00



陸トレ
・6/ 2 (日)11:00〜14:00, 15:00〜18:00

・6/ 9 (日)11:00〜14:00, 15:00〜18:00

・6/22(土)11:00〜14:00, 15:00〜18:00

・6/30(日)11:00〜14:00, 15:00〜18:00




スキルアップ練習会

◆テーマ「キックで推進させるクロール」

・6/ 5 (水)15:00〜15:50(1部)

・6/ 5 (水)16:00〜16:50(2部)

◆テーマ「クロールのストローク」

・6/19(水)15:00〜15:50(1部)

・6/19(水)16:00〜16:50(2部)





スプリント練習会
・6/ 7 (金)13:00〜14:30(メイン1L)

・6/14(金)13:00〜14:30(メイン1L)

・6/21(金)13:00〜14:30(メイン1L)

・6/28(金)13:00〜14:30(メイン1L)




優しいスプリント練習会
・6/ 4 (火)11:00〜12:30(サブ2L)

・6/ 6 (木)19:00〜20:30(メイン1L)

・6/11(火)11:00〜12:30(サブ1L)

・6/13(木)19:00〜20:30(サブ1L)

・6/18(火)11:00〜12:30(サブ2L)

・6/25(火)11:00〜12:30(サブ1L)



スタート練習会(少人数制)

・6/11(火)15:00〜15:50(1部)

・6/11(火)16:00〜16:50(2部)

・6/11(火)19:00〜19:50(1部)

・6/11(火)20:00〜20:50(2部)

・6/13(木)15:00〜15:50(1部)

・6/13(木)16:00〜16:50(2部)

・6/20(木)15:00〜15:50(1部)

・6/20(木)16:00〜16:50(2部)

・6/20(木)19:00〜19:50(1部)

・6/20(木)20:00〜20:50(2部)

・6/26(水)15:00〜15:50(1部)

・6/26(水)16:00〜16:50(2部)

・6/26(水)19:00〜19:50(1部)

・6/26(水)20:00〜20:50(2部)