キャンドルヨガ

トモルスタジオで人気の《キャンドルヨガ》

季節の変わり目は、自律神経が乱れがちになります

特に影響を受けやすく

揺らぎやすい私たち女性の身体のために

キャンドルの灯りのなか《月の礼拝》をおこないました。

キャンドルの灯り

アロマの香り

ココチイイ呼吸を感じながら

意識やエネルギーが

《いまここ》にある状態へと導きます

最後はお一人おひとり

目の前でゆらぐキャンドルの灯りをつかったトラタク瞑想

ティータイムは《かなカフェ》さんの

身体にやさしい手作りお菓子でほっこり♡

参加してくださった皆さんありがとうございました(*^-^*)