今、やりたいこと

早くも12月となりました。気持ちは、とっくに来年に向かっていますが、やり残しの無いように考えて、年末を迎えたいと思います。

学びについて

ワークショップを催すと、必ず何かしらの学びがあります。それを定着させたい‼

小学１年生です。立ち方から！

床にうつ伏せになり、腹筋を使うエクササイズをやってみました。すると、体でしっかり感じられたのか、アライメントをコントロールしてくれました🎵

動き出すと、すぐに崩れてしまいますが😅

１つ１つ、丁寧にやっていこうと思います。

他のクラスでも、距骨を捉えて立ち方を整えること、お尻から脚裏をタイトに集めてターンアウトすることを…相変わらずの基礎ですが、やってます‼

次のリハーサルが始まったときに、「あっ！何か変わった🎵」と、進化が実感出来るといいね。

平穏について。

実は、既に来年の舞台を想っては緊張しています😆 いや、早すぎるでしょ？！と、周りからなだめられています。

１つでも仕事が進むと落ち着くので、雑務も含め、日々何かしらに取り組んでいます。

そんな中、バレエから意識を放す時間がありました✨

スワッグ作りをしました。ただ束ねるだけ、という簡単そうで奥の深いものでした。

生物である植物を相手に無心になれた時間は、なんだか清々しくて、素敵な気分転換となりました✨

毎日にメリハリを付けて、冷静に仕事をこなして行きたいものですね。

そして自己管理も…

病気や怪我のないように、来年の10周年記念の発表会を創りあげたいと思います。

今やりたいことは、今やるべきことでした。

先ずはレッスン！

発表会準備！

そして、心身のメンテナンス！

楽しみながら、やっていこう🎵