アゴが開きにくい・顎関節症になってないですか？

アゴが開きにくかったりしたことありませんか？ 

顎関節症かもしれませんよ。 

酷いと顎関節症は指２本分が入るかどうかしか開かなくなり生活に影響がでます。 

顎関節、軟骨の影響ももちろんあるので、酷ければ病院に行くのが良いですが 

最近少し開きにくいとか、アゴが固い感じがするなどありましたら 顔の筋肉をほぐしてあげるのが良いです。 

あごは最近固くなる人が多く、パソコン、スマホを長時間集中してやるだけでも 自然とアゴが固くなるぐらいに噛みしめている、口元に力が入っている人が多いです。

 他にも普段から力が入りやすい人、考え込みやすかったり、イライラが多い方 こちらの方々もあごに力が入りやすく、固くなっています。 

固いものをよく食べていても、アゴが固くなることはないですが 普段から力が入っている人はアゴの力が抜けている時間がありません。 

アゴは体の中でもすごく力があるところです。 

手でリンゴはつぶせないですが、アゴなら簡単につぶせます。 

それだけアゴを酷使していると噛みしめているのが普通になってしまい アゴを開くことが出来なくなるぐらいに筋肉がガチガチになってきます。 

そのガチガチの筋肉少しでもほぐしてあげると、自然と口を開けることが楽になります。 

ご自身でもケアとして、やって欲しいです！ 

そして、ケアでも取れないぐらいのものは小顔コースでケアしませんか？ 

つるまる整体の小顔コースはアゴもガッツリとほぐせますので 気になる方は是非受けてみませんか