老いると筋肉痛がなかなか取れない

このゴールデンウィークは、田畑の整備で忙しかったです。

日頃から「運動は大事ですよ」と言ってる本人が、

忙しさにかまけて、全くしてなかったです（反省）

田んぼは、今年２回目の田起こし。

耕運機で行うのですが、手押しの耕運機なので

４時間弱歩き続けます。

翌日から全身筋肉痛。。。

五十路のカラダでは、回復力が遅い！

不惑の歳までは、２日程度で回復していたのに。。。

特に、腰とお尻と太腿の筋肉がプルプルと痛みで

ロボコップみたいな歩き方になってしまってます。

日々の軽めの運動は、大事ですね。

６日目にしてようやく動けてます(^^)/