ジムブラボ！基礎クラスのご紹介♩

基礎クラスでは体操の技の基本となる動き

①転がる動き

②支える動き

③跳ねる動き

という3種類の動きを身に着けながら

前回りや後回り

ブリッジやカエル倒立

側転

といった基礎の技の習得とこれらを動きを組み合わせて

ロンダート

ハンドスプリング

などの応用の技に挑戦していきます🤸🏻

体操をやってみたい！

という初めの1歩を実践するクラスとなります☆

基礎クラスは木曜17時から開催しています♩

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