[PDF/Kindle] TDAH - 21 jours de menus by Elisabeth Cerqueira
TDAH - 21 jours de menus pan Elisabeth Cerqueira
Caractéristiques
- TDAH - 21 jours de menus
- Elisabeth Cerqueira
- Nb. de pages: 231
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782897761585
- Editeur: Modus Vivendi
- Date de parution: 2019
Livres de téléchargement gratuits en ligne TDAH - 21 jours de menus 9782897761585
Overview
Le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) se traduit par des difficultés d'attention et de concentration, de l'hyperactivité et de l'impulsivité résultant d'une altération des fonctions cérébrales. A l'heure actuelle, le traitement le plus approprié de ce trouble neurologique serait une combinaison d'approches, parmi lesquelles figurent l'hygiène de vie et l'alimentation.
En cas de TDAH, bien se nourrir est un véritable défi. Ce trouble engendre des comportements alimentaires peu favorables à l'équilibre nutritionnel, ce qui affecte le fonctionnement cérébral et augmente l'intensité des symptômes. Il est donc important de sortir de ce cercle vicieux. Ce guide vous permettra de : - comprendre le TDAH et atténuer les symptômes tout en comblant les besoins nutritionnels ; - connaître les aliments et les comportements à privilégier et ceux à éviter ; - modifier facilement votre alimentation grâce à des recommandations simples et de nombreux conseils pratiques ; - planifier les repas et les collations en suivant les menus.
Découvrez de savoureuses recettes, faciles à préparer : smoothie réveille-matin, omelette matinale aux fruits, chips de banane plantain et guacamole, soupe asiatique aux crevettes, bâtonnets de tofu croustillants, pizzas du capitaine Crochet, sushis éclair, brochettes de poulet souvlaki, burgers et frites de patates douces, crème brûlée aux noix de cajou, bananes-sucettes enrobées de chocolat... et dégustez chaque bouchée.
Faites de votre alimentation votre alliée santé !
Les clients ont également aimé: Download Pdf Grandmaster of Demonic Cultivation: Mo Dao Zu Shi (Novel) Vol. 5, Special Edition by Mo Xiang Tong Xiu, Marina Privalova, Jin Fang pdf, Descargar PERDIDAS DE RISA SILVIA ABRIL Gratis - EPUB, PDF y MOBI site, [Pdf/ePub] Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner by Boris Cyrulnik, Pierre Bustany, Jean-Michel Oughourlian, Christophe André download ebook read pdf, DOWNLOADS How They Broke Britain by James O'Brien here, DUBIN: INTERPRETACION DE ECG EBOOK | DALE DUBIN | Descargar libro PDF EPUB link, [PDF/Kindle] REIKI CHAMANICO descargar gratis pdf, Read online: The Battle for Starlight (Star Wars: The High Republic) by read book, Read online: Magnolia Parks by Jessa Hastings site, [PDF] Contes italiens - Edition bilingue français-italien download read pdf, PDF [Download] Bloodborne: The Death of Sleep by Ales Kot, Piotr Kowalski site, UNA ARMONÍA OSCURA EBOOK | LAURA THALASSA | Descargar libro PDF EPUB download pdf, [PDF] Mathématiques PC/PC* - Tout-en-un by Claude Deschamps, François Moulin, Yoann Gentric, François Lussier read pdf, [ePub] INVERSEMBLANT (edición en catalán) descargar gratis read book, [download pdf] Pathfinder Adventure Path: Spoken on the Song Wind (Strength of Thousands 2 of 6) (P2) by Quinn Murphy here,