TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI EBOOK leer el libro pdf
TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI EBOOK de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
Ficha técnica
- TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI EBOOK
- RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788467072860
- Editorial: ESPASA
Descargar libro de ensayos en inglés pdf TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI EBOOK
Overview
«No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, los pensamientos, los alimentos que ingieres, el contacto con la naturaleza, el tiempo que pasas sentado y/o bajo techo, las horas de sueño nocturno, el agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz solar, los cosméticos, la crema de protección del sol que usas, las veces que comes al día, el déficit de algunas vitaminas, las relaciones sociales, el uso de la tecnología etc., influyen y determinan tu salud hoy y mañana mucho más de lo que jamás podrías imaginar. Afortunadamente, las patologías adquiridas a lo largo de los años por malos hábitos son reversibles y tienen cierta plasticidad. Todo lo que hagas y pienses produce un cambio en la expresión de tus genes.Tu cuerpo, tu hogar es un libro disruptivo que te enseña a estudiar y modificar los parámetros de la gran ecuación que supone la salud y el envejecimiento. No heredamos las enfermedades, heredamos las costumbres. Si no lo quieres hacer por ti, hazlo por tus hijos o nietos. Lo que hagas y pienses genera marcas epigenéticas heredables. Enfermar no es en absoluto una cuestión de mala suerte. Todos podemos ser longevos. Vivir más y mejor ya solo dependerá de ti.
LIBROS RELACIONADOS: [ePub] LOS HIPERBÓREOS EBOOK descargar gratis site, Descargar [PDF] {EPUB} ENCIENDE TU POTENCIAL read book, RECUERDOS DE MONTAÑAS LEJANAS ORHAN PAMUK ePub gratis link, {pdf download} Concours ATSEM ASEM - Externe, interne, 3e voie, catégorie C. Tout-en-un link, [PDF/Kindle] 30 Sunsets para enamorarte / Thirty Sunsets to Fall in Love by Mercedes Ron site, Descargar ebook EL ENCANTO DE LA VIDA SENCILLA EBOOK | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) here, Online Read Ebook The Book of Azrael by Amber Nicole link, PDF [Download] Lonely Planet Chile & Rapa Nui (Easter Island) 12 by Lonely Planet read book,