姿勢改善ヨガ❤︎久留米エーパシ

こんにちは^ ^ありとみえつこです！

毎月、西鉄久留米駅すぐ近くの、健康ダイエットサロンエーパシで姿勢改善ヨガを担当しています♫

写真は一階整体院の院長です♫木のポーズ！

平日の午前中は初開催にも関わらず、5名のご予約❤︎ありがとうございます！が、体調不良で2名キャンセル…はやく元気になってくださいね！

エーパシでのヨガは、ヨガのポーズのコツや効果、健康豆知識などの情報満載♫

学びつつ、日常に取り入れていただけるよう実施してます^ ^

アシュタンガヨガを受けているIさんが、すんごい見つめてくるのでドキドキしてました。笑

後でお話聞くと、「こんなにたくさんの知識を聞きながら過ごしたのは初めて。聞き漏らすまいと集中してました！勉強になった！！」と言っていただきました❤︎

また、初めて参加のKさんからは、「いちいち前を見て確認しなくても、言葉を聞けば動き方やポーズが出来る。それが新鮮だし、わかりやすくて集中できた。」と感想をいただきました❤︎

 

私が心がけていること…

・受けたこと学んだことを日常に落とし込めるクラスをする事。

・手本を見なくても、私が前にいなくても、聞いたらわかる。

なので、クラス途中はずーっと喋ってます。

知識、コツ、効果、そのポーズに辿り着くまでの動作、意識すべきポイントなど。

もしかしたら、あなたがイメージするヨガとは全然違うかも知れません。

まずはお試しくださいね❤︎

健康ダイエットサロンエーパシオーナーのあやさんと♫↓

次回は1/15(火)10:30〜です！

定員6名。すでに3名予約済み。お早めに❤︎

久留米の皆様、是非❤︎

==========

ありとみえつこ