続けること

12月ですね。

ブログもすっかりご無沙汰になっていました💦

昨日は12月なのにとっても暖かい１日でした。

レギュラークラスのナイトヨーガのお迎え時にクリスマスソングをと思っておりましたが、この暖かさでクリスマス？？と思ったくらいです😅

最近、「この症状にはこれを食べたらいい」というテレビ番組がよく目に留まります☺️

以前もハマった時期がありましたが、たまたまなのか、テレビをつけるとその番組に当たるのです！

わたしは肩凝りに意識がなく、ずーっと凝ってない！と思って過ごしてました。ある意味幸せですね！笑

たまに肩がしんどく感じたり、美容室で肩マッサージをして頂く時に

「凝ってますね〜！あ、背中の方も凝ってますよ！！」

と言われるも、あまり気にせず😂

ここ最近ライフスタイルのひとつに入れた、かっさでも肩、背中、結構すごい…！と指摘され😂

やっと自覚しました💦💦💦

そんな最近、これを食べると肩凝りが軽くなる！というコーナーを見まして始めました！

アーモンドの蜂蜜漬け🍯✨

これが簡単で美味しい😍😍😍

アーモンドチョコは同じ分量食べると吹き出物ができますが、なぜか？これは私は平気👍

まだ結果どうなのか、わかりませんが続いて見ようと思います😊

昨日のヨガクラスではお久しぶりにお会いできた方もいらして、元気そうでよかった〜💓

またいつでもご自分のタイミングで♡

お待ちしています😊🙏✨

♡hiroko