心とからだの関係

トラウマという言葉がありますが

過去の嫌な出来事で

その時感じた思い

不快感はからだもしっかり覚えていますよね

実際に私もみたことがあるのですが

Aさんは

タバコの煙で咳が出ます

Bさんはいつも同じ場所でタバコを吸います

Bさんがその場所にいるだけで

Aさんは咳が止まらなくなる

Bさんがその時

タバコを吸っていなくてもです

そのように

脳はしっかり不快感を覚えていて

からだに反応します

毎日

自分の顔やからだをお手入れする時に

○十年間ありがとう

よく頑張ってくれてるね💕

と語りかけて下さい😌

そうすると

細胞にその言葉が届いて

顔にも艶が蘇り

からだも元気に過ごせるのです✨

少なくとも

私は続けていますし

その効果

信じてます（笑）👍