total balance-up MAHANA

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12月より

total balance- up

MAHANAさんにて

夜ヨガを担当させて頂くことになりました

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第一回目は

12月12日水曜日

19:30〜

リラックスヨガのレッスンを開催します

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クラス内容は

深い呼吸を意識しながら

心と体の声を聞き

リラックス効果の高いポーズを組み合わせたシークエンスにより、ゆっくりとほぐしバランスを整えていきます。

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心と体が喜ぶ、気持ちいいを感じながら

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自分を労わる自分時間を楽しんでください😊🌈

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詳しくは

新居浜MAHANAで検索

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