出張パーソナルトレーニング

昨日は、ご自宅への出張パーソナルトレーニングに伺いました♪

10年のお悩みを一念発起でがんばりたい！

ということで、その目標に向かってサポートさせていただくことになりました!(^^)!

初回はカウンセリングから。

その方の生活習慣や性格なども考慮しながら、

・自宅でのトレーニングメニュー

・お食事について

・ダイエットについてのいろは

・生活習慣の中で出来ること

などなどお伝えしました^_^

大切なのは、

「いつまでに、どうなりたいか？」

「どうして、そうなりたいのか？」

「そうなるには、何をすべきか？」

という気持ちや考えを明確にして「共有」すること。

『本気』スイッチON!!

今回は11月のお誕生日までに「目標達成」を目指します♪

ボディメイク、身体の変化をワクワク楽しみましょー！

ありがとうございました！

☆出張パーソナルトレーニング　60分　5000円～

※お伺いの場所により別途（交通費・出張費）が発生する場合がございます。

☆オプションサービス☆

・パーソナルストレッチ　10分　1000円～

・バリニーズボディアロマトリートメント　60分　7000円～（女性専用）