こどものぐずぐずにイラッとしない1つの考え方

洋服を脱ぎっぱなし

ゴミをゴミ箱に捨てない

出かける直前に何かを始める

挙げ出したらキリがないほど！

なんで？と、イラッとしちゃう〜

ってことありません？

私は一日中に何百回イラっとしてるんだろ

ってくらいでした。

でも、このこどもの行動、

こう考えるとちょっとイラッとが抑えられるかも！

それは、子供は「今ここ」を生きているということ。

マインドフルネスや禅、ヨガなど

「今ここ」を生きることの重要さを散々説いていますよね。

今ここに生きることで、未来も過去も手放し、幸せに生きることができる。

大人になると先の心配をしたり、過去を後悔したり、囚われたりと

なかなか「今ここ」にいることができません。

それによって、心が乱されることも。

こどもを怒ってしまうのも、こどもの未来を心配してしまうからなのですよね。

「今ここ」

人間が生きていくために必要なこの考え方を

子供は当たり前にやっているのです。

今ここに集中しているから

片付けないこともあるし、時間に関係なく動いてしまう

でも、そこに集中している

これが、幸せに生きるために大切なこと。

そんな大切なことを楽しんでいる最中なのです。

それを思うと、ちょっとイラッとする気持ち

抑えらえませんか？

私はそれに気がついてから、

今を生きている子供を見て、

おー幸せに生きてるな〜なんて思うようになりました。

5回に1回は、、、かな。

自分の気持ちが落ち着いている時にしか

そんな余裕ないんですよね。

自分の気持ちを落ち着ける方法も少しずつ実践中。

そんな話はまたいつか。

こどものぐずぐずにイラッとしない1つの考え方

それは、子供が「今ここ」を生きているということを味わうこと。

子供の今ここ、これを乱さずに見守る力

育んでいきたいと思っています。

花華香房のこども花育

子供の「今ここ」を存分に楽しんでもらっています。

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