昨日の体調💊 悪い 三日目

体調:悪い

運動:ストレッチ少し

頭痛、夜痛む。目眩なし。

昨日もお手伝いを3時間半しました。昼食後は、横になっていました。何もしたくないのです。夕食は、頑張って作りました。やる気スイッチoffです。