☆6月【ママのための栄養講座】募集☆
2024.05.13 03:04
先週金曜日は毎月開催している
にじいろカフェさんでの
【ママのための栄養講座】。
テーマは『食品添加物との付き合い方』
ということで、妊婦さん~3歳前後の
お子さんをもつお母さんからご参加いただきました。
にじいろカフェさんのパンやスープは
食品添加物不使用などこだわりの食材を使用しており、
身体から元気になるランチを食べながらのお話でした😊
食品添加物を摂らないように…
という講座ではなく、
しっかり知識をつけて〔自分の軸をもつ〕
ことを目的とした講座です。
食品表示を見る習慣や、
自分で決めていく力をつけて
楽しくおいしく食事をとってほしいとお伝えしています✿
また、我が家のおススメ調味料も
参考にご紹介しました!
(参加者の皆さんは一番このおススメ調味料が
興味津々な様子でした。笑)
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次回は 6/14(金)
『“ちょい足し”栄養満点講座』。
毎日栄養満点な献立を
作るのは難しいですよね💦
そんな時“ちょい足し”するだけで
栄養がアップする食材をご紹介します!
また、買い置きしておくと便利な食材や
覚えておくと役立つルーティン献立も
お伝えしていきます😊
お申し込みは下記のQRコード、
またはLINE@(https://lin.ee/y3gJDWq)
からお待ちしています☆彡