自分の周波数でない物を手放す方法
2018.12.05 22:07
おはようございます。ライフコーチの草彅柾晴です。
今朝は自分の周波数でない物を手放す方法をシェアします！
これは私が行なっている手放し方です。勿論この方法は手放し方の１つのやり方になりますのでご理解ください。
まず椅子に座って背筋を伸ばし深く深呼吸を数回繰り返し、心を落ち着かせていただきます。落ち着いたら、軽く目を閉じて心で宇宙空間をイメージします。あなたは宇宙の中心にいます。そして今あなたが意識している不快な感情に焦点を当ててください。
例えば今お金が無くて不安を感じるとか、会社での人間関係が上手くいってないなどをイメージして、その感情を大きくて黒い玉の中に詰め込みます。その玉を自分から少し離れた場所まで引き離し、その玉と自分に距離を取ります。これであなたと不快な感情は離れました。脳でその事を理解してください。
そうしたら、その玉を触ってみて硬さと重さを体感します。とても硬くて凄く重い玉です。
いよいよこの玉を天の河銀河に投げ入れます。この玉を押して目の前に広がる天の河銀河に投げ入れてください。
玉が銀河に吸い込まれるのを見届けたら、1度深呼吸してください。
直ぐに天の河銀河から浄化された光輝くエネルギーがあなたに戻ってきます。
そのエネルギーを鼻から全て吸い込んで身体全体に馴染ませていきます。
そうする事であなたの次元は自然と上昇し、心は軽く感じる様になります。
これで手放しは終了です。
しばらくするとまた不快な感情が現れてくる事がありますが、心配いりません。
その都度手放していってください！
手放しを実践して繰り返していくとあなたの環境や状況に段々と変化が出始めます！
手放しと並行してあなたが気分がいい事、楽しい事、腑に落ちる事を行うと効果倍増です！
長文になりすいませんでした。