ご自愛ください♡
これ、いい言葉ですよねえ。
ご自愛してますか？( ´ ▽ ` )
自分のココがダメだとか、
ココを直さなきゃとか、
もう本当にどーーでもいいのです。笑笑
今の、そのままのわたしを愛すること。
全てを許すこと。
わたしの特性を活かすこと。
ありのままの自分を受けとめてくれる場で生きること。
（「やらなきゃ、それが当然」と思っている）苦しいことを減らすこと。
そこにエナジーを使えばいいのです。
というわけで、
お久しぶりです！(*^^*)
皆さま、お元気ですか？
私はちょっと体調を崩しましたが持ち直し、
昨日は宇多田ヒカルさんのライブに行ってきました！
スマホ撮影OKという太っ腹ぶり。
どんな形であれ、なにかを表現し続けることの楽しさと時に苦しさ、
いろんなことを乗り越えて今でも彼女が歌ってくれていることが本当に嬉しくて。
感動しました(T . T)
気付けば、彼女の曲を初めて聴いてから20年たっているんですね。
まだ少女だった宇多田さんの姿も好きだったなあ。
センターステージで、ピカッと。
みんなのスマホライトでキラキラ。
最近の近況。
大きな思いこみ、それは「仕事をしなきゃいけない、自分を仕事にしなきゃいけない、仕事をつくらなきゃいけない」というものだったのですが、
それがスコーーン！！と抜けたら、
本当に心がゼロになってしまいました。笑
特にやりたいことがない。
本を読みたい、くらい。笑
これは今までの私の心からすると、本当にあまりなかったことで。
私はフリーで働く、そのために色々準備するし、やりたいことはやる、と思ってきたから。
心の中の窓が開けっ放しで
心地いい風がどんどん吹いてくる、それをただ感じてる、という感覚。
目の前の全てが愛おしく、
今この瞬間に足りないものはない、と感じる幸せ。
一番大きな、「やらなきゃ、やって当然」と思っていた思いこみ。
それがないとこれは叶わない、と思っていた思いこみ。
それらが抜けて、本当に見晴らしのいい草原に着いた、みたいな感じが続いています。
命の流れの中にいる、という確信。
大いなるものにお任せ（というか丸投げ）していこう、という信頼が強くなったので、
自分から「人生こうあれ！！」というような将来的な期待、希望がもうなくて。
自分に必要な、ご縁のあることなら
必ず命の流れの中で出会うだろう、
出会ったらそれを大切にしよう、
それだけ。
心地いい自分の感覚だけを優先しています。
今、素直にワクワクを感じるのは、
「奇跡のコース」を読むこと。
これはメンタルトレーニングの本だと思っているのですが、
キリスト教的なものを感じるところもあります。
特定の宗教は持たないことにしていますが、
大学も上智はバリバリのカトリックで、
仏教と同じくらいご縁を感じる宗教でした。
聖書も好きだし、その関連の授業はとても楽しかった。
聖典、が好きなんですね。
長く読み継がれてきたもの。
今ワクワクするのはこれと書くことだけなので、マイペースに読み進めています。
入門的にマリアン・ウィリアムソンの本を読んだりAudibleで聴いたり。
（彼女、2020年のアメリカ大統領選にでるか考え中らしい！）
書くことで、まとめておきたいことを整理してみたり。
実は奇跡のコース、原書（英語）で長らく持っていて。
おそらく大学生の頃かな、
何度も読もうとしたんだけど挫折（笑）
日本語でも難解ですが、英語も難しい。
心がゼロになった今このタイミングで、ようやく読めそうな気がします。
何事も、タイミングがありますね〜。
そんな感じで、書く、読むを育児の合間に楽しんでいます。
最後のセッションを受けてくださっている皆さま、本当にありがとうございます♡
「追加募集ないですか！?」と何度かお問い合わせを頂いているので、
1月に時間が作れそうだったらLINE@にお送りしますね。
作れないかもしれませんが…笑
それでは皆さま、
今日も明日も！ご自愛くださいね♬