早朝 Yoga

6:00 - 8:00   5/17,2024 まで

6:00からリモートをしながらのClass

6:30からは自主練習

 Sivananda Yoga の動画で練習しています

これが　とても気持ちがいいです！

早く起きて　動くのはとても気持ちがいいですね

すばらしい！！