【終了：イベント】2018年12月マインドフルネス集中実践会のお知らせ

11月に行いましたマインドフルネス集中実践会を、12月15日（土）にも豊島区駒込にて開催することにいたしました。経験者向けの実践会です。

普段マインドフルネスに取り組んでいる方も、環境を変えることで、新鮮な気持ちで取り組むことができるかもしれません。以前学んだもののしばらく取り組んでおらず忘れかけている、という方もお気軽にご参加下さい。

【開催概要】

イベント名：

『2018年12月マインドフルネス集中実践会』

内容：

歩行瞑想、ボディスキャン、座って行う瞑想など。

最後にシェアリングの時間を設け、参加者同士で気づきを共有していきます。

場所・日時：

2018年12月15日(土) 13:30～16:30（13:15開場）

駒込地域文化創造館　和室（〒170-0003 東京都豊島区駒込2丁目2−2）

* 途中入室、途中退席もOKです。

* 会場は和室です。畳に座って瞑想を行いますのでご了承ください。

参加費： ５００円

* 会場にてお支払いください。お釣りのないようご協力いただけますと幸いです。

対象： マインドフルネスの経験者

* 経験年数は問いません。体験会に一度参加しただけという方でも大丈夫です。

定員： 10 名

ナビゲーター：

Mindful Ways Japan

堀井 一弘（マインドフルネス瞑想療法士、産業カウンセラー）

笹倉 未帆（マインドフルネス瞑想療法士）

参加ご希望の方は、次のフォームよりご登録をお願いいたします。

皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております。