病気の原因

HIPPOCRATESでは病気の原因は三つあると考えています。

①遺伝的な病気

　両親（親族）からの遺伝で似たような病気が

　親や親族が発症したのと同じくらいの年齢に発症するか、

　生まれ持っている。

　解決方法は親や親族と同じ生活習慣と食習慣を変えることです。

②老化にによる衰え

　加齢に伴う筋肉や内臓の衰えと機能の低下は

　身体の衰えに対応して負担を減らすために

　体が機能調整して負担のかからない状態をつくっています。

　解決方法は筋肉トレーニングなどをして、若い頃と同等の筋力や

　機能を維持することです。しかし若い頃との大きな違いは、

　回復に時間を要することです。

　マッサージなどの手当てや休養をうまく使いましょう。