つれづれ。

お天気がこのところ好調なので、外に行きたい気持ちがやっとでてきました。

なので、早速水辺の森公園まで夫と遊びに行ってきました。

近くのスーパーで、飲み物とおやつを買って、レジャーシートを持って行って、おやつを堪能した後はごろごろしたり、噴水のところに足をつけてみたりと気ままに遊びました。

陽の光を浴びるのは大事ですね、何となく自分の内側から元気が出てくる感じがしますし、夜はぐっすり眠れそうな感じもします。

電車賃とお菓子代だけでこんなに楽しめるので、またちょくちょく遊びに行きたいなとおもいます。

日光浴は鬱にも良いって言いますしね、外に出たい気持ちがでてくるのもありがたいことです。