ジムで筋トレ〜💪
2018.12.06 11:01
💈OK CLUB 💈
YUDAIのブログ
こんばんは
千葉市川OK CLUB2年目Jr.スタイリスト✂︎
ゆうだいです
今日は休み〜
今日は10時までゆっくりしてー
原木の公民館
スポーツジム行ってきたー
640円
フリータイム
安いよね！
行きたい時に行って640円で
何時間でも
とりあえず
有酸素運動
4キロを走りました〜
そのあとは
上腕二頭筋
上腕三頭筋
前腕
胸筋
肩から背中
と
もー限界
結果2時間
本当に良かったなー
偶然ANNEXに来てるゲストさんともあったし
トレーナーさんに少し助っ人もらったし
ドラ疲れたけど
パンプアップ半端ない
あー楽しかったー
休みの日は毎日イコー
昼飯夜飯はタンパク質多めで^_^
最高な1日
では
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barber shop ok Club annex
stylist yudai
住所
〒272-0015
千葉県市川市鬼高1-1-1
ニッケコルトンプラザ本館一階
お店
℡047-376-3288
個人
℡080-3281-5023
定休日
第3火曜日 シフト制
営業時間
平日 10:00〜21:00 最終受付20:00
土日祝日 9:00〜20:00 最終受付19:00
全体9割メンズのゲストです！
レディースゲストも大歓迎です！
barber style
刈り上げスタイル、フェードスタイル
は僕にお任せください！
絶対にかっこよくします✂︎
ご予約はお店でも個人でも予約できます
指名料ありません！
共によろしく
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