アロマと自律神経

連休明けからの講座は

リラックスバスオイルの実習が続きました。

NARDアロマアドバイザー講座

〜アロマでリラックス〜

わたしたちが生命を維持していく中で

重要なシステムである

自律神経

活動モードの交感神経と

休息モードの副交感神経が

絶妙なバランスを保っています。

しかしこれが上手く機能しなくなると

自律神経失調症とか

更年期障害もそれに近いかな？

あとは不眠、ウツ症状などなど

さまざまな不調を招くことになります。

季節的なものもあるのでしょうか。

ここ最近

この自律神経が

上手く作動していないのかなー

って感じる方が多い気がします。

みなさんのお話を聞くたびに

やはり心身ともに元気で過ごすには

ここを整えることが基本だなと

改めて思っています。

幸いアロマはその部門は大得意。

自律神経を整える作用を持つ精油も

いくつもあります。

わたし自身

常に助けられているおかげで

ほんとうに元気いっぱい過ごせております。

みなみなさま、ぜひ

アロマお試しあれ。

⭐︎みんな大好き、実習タイム⭐︎

日本人にとってリラックスと言えば

バスタイム。

1日の終わりに

ゆっくりとお風呂につかって

心身のヨゴレを洗い流すと

その日の疲れや緊張もほぐれます。

そこに香りをプラスだけで

リラックス効果もUP！

眠りの質もUP！

明日を気持ちよく迎えられるはず。

血の巡りも良くなるから

冷えやむくみの解消にも

おすすめですよ。

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NARDアロマ・アドバイザー講座 

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☑️ペア割、グループ割あり。 

☑お子さま同伴OK!!

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★オンライン授業も可です。 （実習、認定試験は対面となります。）