051 すべてをシンプルにする

私たちはたくさんの活動を日々の生活に押し込むことによって、忙しくなりすぎています。あなたを含めて、私たちの多くが多忙な競争社会の中で暮らしています。

では、その中でどうしたら生活をより楽しむことができるようになるでしょうか。

多忙な社会で暮らしている私たちにとって特効薬はありません。

できることは、あなたの生活を簡素化し、テンポを遅くすることです。

あなたが「するべきこと」を減らし生活をシンプルにしても、あなたの成功のチャンスが少なくなることはない、のです。

まずは、どのような分野や活動において時間に追われることが、あなたの幸福感を阻害しているかを考えてください。

次に時間の使い方を見直します。先週一週間の時間の使い方を書き出してみましょう。そのリストを見ながら次の質問に答えてください。

・どの部分を簡素化できるか

・何を止められるか

・インターネット、スマートフォンやテレビを見るのに時間を使いすぎていないか

・仕事の会議の回数や時間を減らせないか

・断れることを引き受けていないか

シンプルに！ シンプルに！ シンプルに！ 

することを二つか三つに絞るのです。

百や千では多すぎます。半ダースで十分です。

ヘンリー・D・ソロー（作家）