[Pdf/ePub] La sophrologie pour les nuls by Cindy Chapelle download ebook
La sophrologie pour les nuls pan Cindy Chapelle
Caractéristiques
- La sophrologie pour les nuls
- Cindy Chapelle
- Nb. de pages: 255
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782754070195
- Editeur: First
- Date de parution: 2014
Téléchargez des livres pdf pour Android La sophrologie pour les nuls 9782754070195 par Cindy Chapelle
Overview
Partez à la recherche de la sérénité intérieure !
Partez à la recherche de la sérénité intérieure !
Vous vous sentez stressé(e) par toutes vos obligations, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel ? Vous vous sentez un peu déconnecté et souhaitez reprendre contact avec vous-même en définissant vos valeurs de vie ? Essayez la sophrologie !
Considérée à tort comme une simple pratique de relaxation, la sophrologie est bien plus que cela.
À la fois utilisée pour réduire le stress, améliorer la confiance en soi, se préparer à la maternité ou encore réussir ses examens, la sophrologie est également une méthode de prévention de santé qui propose des exercices pratiques, très largement détaillés. Quel que soit votre objectif, cet ouvrage vous proposera ainsi des séances adaptées pour vous aider à l'atteindre, en toute sérénité.
Que vous soyez novice en matière de relaxation, que vous ayez quelques notions de sophrologie ou que vous ayez déjà effectué des séances chez un praticien, cet ouvrage est fait pour vous !
Les clients ont également aimé: Online Read Ebook The Work of Art: How Something Comes from Nothing by Adam Moss pdf, [Pdf/ePub] The Wife You Know by Chad Zunker download ebook download link, Read online: The Cook and the King by Julia Donaldson, David Roberts download pdf, [PDF/Kindle] The Monocle Travel Guide to London (Updated Version) by Monocle pdf, PDF [Download] Crossplay Love: Otaku x Punk Vol. 8 by Toru read book,