【7/21】ダイブクリニック（東京開催）

2024.05.21 03:00

7月に東京アクアティクスセンターにてダイブクリニックを開催いたします！

『クラウチングスタートの技術向上』を目的としたスタート練習会です。通常のスタート練習会と異なり、スタート練習前に「座学＋陸トレ」の時間を設けて頭と身体で動作、感覚を学んでスタート練習に繋げていく内容となります。

動画撮影しながら進めていくので自身の映像を確認しながら理想の動きの獲得を目指します。（撮影した映像は当日中に共有いたします）

アクアティクスセンターにて初めての日曜日開催となります。競泳競技で最も速度が出せるポイントになるのでスタート（飛び出しから入水）の上達は水中動作のスピード、スイムの泳速にも繋がる重要な局面です。自身の課題を明確にして日頃のスタート練習に生かしましょう！

┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈┈┈

開催概要

・座学＋陸トレ（会議室D）

・スタート練習（メインプール）※2レーン貸切

9:20 1階ロビー集合

9:30〜10:45 座学＋陸トレ

10:45〜11:00 プールへ移動

11:00〜12:30 スタート練習

12:30 終了（プールサイド解散）

・50m 45秒以内で泳げる方

・手先から入水出来る方

・ジュニアスイマー（中学生以上）、マスターズスイマー、社会人スイマー

12名

¥13,000（入場料、税込）

現地支払い or 銀行振込

6/9（日）12:00開始

5日前まで（1日前＝24時間前計算）

SWIM S.W.A.G.