企業さまヨガ

企業さまへヨガさせていただきました！

普段運動されてる方、されてない方、体が硬い方、などなど♪

今回はオフィスでもできる「イスヨガ」にしました！

隙間時間にできるヨガストレッチ♪

体も元気に軽く感じることでお仕事の効率もUP！！

みなさまのお役にたてたらな～と思います！

お忙しい中、お時間いただきありがとうございました！!