Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

www.Pureride.com

平和公園でトレーニング

2018.12.07 12:59

気温の下がる12月は、

冷たい風の影響が少ない

ランニング率を増やして。


今シーズンのお気に入りスポットは

名古屋市千種区の平和公園。 

東山公園でよく知られている

「一万歩コース」

実は平和公園にもあるんです。


道幅が広い部分が多いため、

散歩の方々の邪魔になりにくく、

未舗装路や階段など、

適度なアップダウンがあったりして、

クロスカントリー的な

トレーニングが行えます。

ガチガチに走るというよりは、

コーナーが多く遊び感覚で、

標識に無知な人が作ったであろう

判りにくい案内が名物(笑)


初見で間違えずに周るのは困難という、

チャレンジ的な要素もあって

なかなか楽しめます。


実は先月にも一度来て

見事に間違え、

復習して再チャレンジ!

気付いたら少し逸れてた部分もありますが、

概ねクリア!

一周6km弱。

難点なのは途中に信号が3ヵ所あって

今回もストップが+1分ちょっと。

反時計回りが良い感じです。


これだけじゃないぜ

平和公園。


敷地内の平和堂というスポットで

100段程の階段まで!

ここを反復すれば

タワーランニングの練習も

できちゃう。


お気に入りトレーニングスポットに

追加です! 

次回のメニューは

平和堂1000段ダッシュ

を実施予定(笑)