学びの時間で意識を変えよう

🌱美容と健康は一日にして成らず‼️

　　まさにこの言葉通りですね

私たちは約、60兆個の細胞でできています

DNAは、普通に生活していても

紫外線や、体内に発生する活性酸素

などにより日々傷ついていきます

これらの傷を放置しておくと生命活動に支障が出るため、修復酵素によって絶えず修復されます

その中でもわずかな傷は修復されずに残ってしまいます

DNAに傷つけるモノとして…

放射線、食物の中の発がん物質、たばこ、環境中の化学物質、活性酸素等があります

一日１細胞当たり、１万から100万箇所の頻度でDNAが損傷を受けているといわれています😱

DNA細胞の話しで多くの方が内臓を

頭に浮かべますが

私達の身体は細胞のかたまりですから皮膚だって、口の中の粘膜だって

血液だってみんな細胞でできています

ですから少しでも身体に悪いとされる

食や生活を少なくして守りましょう🩷

完璧でなくてもいいと思います

完璧なんて現実、難しい事が多いです

それに普段，元気で過ごしていると

なかなか意識もゆるみ、今日だけ‼︎って自分に甘くなりがちですよ

ちょっとした意識の積み重ねこそが

大切💓

アイランドではこのような未病の時に

意識して頂けるようにと…

「学びの時間」をもうけています

個人別ですからお気軽にご予約を！

＊ワンドリンクをお願いします🙇‍♀️

学びの時間は無料です🌱