7/15（月・祝）sachico先生W.S.

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【テーマ】

自律神経を整えて良質快眠・夏バテ予防

【内容】座学+実践

ー夏の主役は「心臓・小腸」

心臓は、東洋医学で『主君の官』とよばれ精神活動のメインで働く臓器。

心臓が気持ちよく働くことで身体も気持ちよく動いてくれます。

夏は陽気があがり動きやすい季節。

心臓は気血を上へあげてくれる機能があるのに、やる気が出ないのは心気の不足、逆にやりすぎてしまう心気の暴走。

夏の経絡を知って夏を上手に乗り切るケアをしていきましょう。

今回はオイルマッサージで心経、小腸経を整えて夏のケアをしていきましょう♪

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【こんな方にオススメ】

⚫︎手足が冷える人

⚫︎頑張り屋さん

⚫︎毎年夏バテする人

⚫︎暑さに弱い人

⚫︎よく夢を見る人

⚫︎汗をかかない、もしくはかき過ぎる人

上記を感じられる方に特にオススメです♪

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▼講師プロフィール

ヨガ講師：sachico（サチコ）

10代の頃から腰椎椎間板ヘルニアを患い、

30代を前に動けなくなるぐらい痛みが酷くなったことをきっかけに、腹背筋を鍛えるためにヨガを始める。

現在も尚、自身の練習を続けながら

アシュタンガヨガの指導、ヨガ指導者養成コースのアシスタントを務める。

またデイケア施設にて、シニア層の機能改善トレーニングの指導も行っている。

【取得資格】

・RYT200時間修了

・IYCアシュタンガヨガTTC修了/ケンハラクマ先生 

・陰ヨガTTC/スピリットJo Phee先生 

・ヨガ解剖学TTC修了/内田かつのり先生 

・ヨガ解剖学インストラクターコース修了/野見山文宏先生

・アシュタンガヨガアジャストメントクリニックプライマリー、インターミディエット修了/ナンシー・ギルゴフ先生

・自然治癒力と東洋医学TTCベーシック・アドバンス修了/一瀬智佳子先生

・スポーツメディカルトレーナー 管理栄養士

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【ご受講料金】

メンバー様：4,000円

非会員様：4,500円

オンライン受講：3,000円

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【キャンセル料金】

⚫︎開催日の１０日前まで → キャンセル料無し

⚫︎開催日の９日前～4日前まで → ５０％

⚫︎開催日の３日前～当日 → １００%

より多くの方がご参加頂けますよう、ご理解の程よろしくお願い致します。

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🌟ご予約

⚫︎LINE：@fzu9487v

⚫︎メール：studio.tula.m@gmail.com

⚫︎お電話：050-5326-1204

⚫︎ご予約サイト → ★ ←こちらをクリック

上記よりご予約をお願い致します🙏✨

※ご予約サイトからのご予約は、1ヶ月前よりご予約可能です。

1ヶ月以上前のご予約はLINE、メールにてご予約を頂けますと幸いです。

※お電話はレッスン中は、出られないことがございますのでご了承くださいませ。

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▼前回のW.S.のご様子（@studio Tula.）

同日、7/15（月・祝）10:30〜12:30にて

sachico先生によるアシュタンガヨガマイソールの開催もございます。

ぜひ合わせてご確認ください🙏✨