足底筋の重要性を知っていますか？横浜駅 整体

こんにちは。

横浜駅 整体の丹野整体室です。

皆さん足底筋の重要性をご存知ですか？

実は足の裏をしっかり調整することにより、首や腰や膝やふくらはぎなど、あらゆるところがゆるゆるになることが多いのです！

逆を言えば、足の裏の環境が悪くなると・・・恐ろしいですよね。

みなさん

扁平足を気にしたことはありますか？

まあつまり土踏まずがちゃんとあるかどうかということです。

これがないともともとはアーチ状の形をもった筋肉になりますので、足の裏が突っ張りっぱなしになってしまうのです。

ということは筋肉が硬くなりますよね。

そうなると、足の裏の環境が悪いということです。

なので、ここのアーチを回復させることにより、あれだけ何をしても取れない腰痛が一瞬で変化することが多いのです。

筋膜ラインはこうなっています。

こんなに繋がってるの？

そう思っていませんか？

そうなんです。これは筋膜ですが、繋がっているのです。

体に辛さを出すのは筋膜が関係していますので、このラインのどこかに固さや歪みがあると全てに影響します。

なので、足裏が硬くなるとこのラインに影響が出ます。

ということで、足底筋アーチを作って良い状態にしていきましょう！

丹野整体室 丹野