いよいよ雪降る季節

先日は24度まで気温が上がりましたが、今日は時折、アラレが降る寒さとなりました。タイヤ交換を慌てた方が多くいたのではないでしょうか？

寒さは筋肉の緊張を伴い疼痛が起こることもあります。また、冷え切ったカラダを動かそうとするとギックリの症状も起きることもあります。

お風呂でカラダを温めることや軽い運動をして筋肉を動かすことも良いです。そして冷えは首、手首、足首から入ってくるので、３つの首は冷やさないようにご注意下さい。そして、タイヤ交換の際は、ギックリ腰にお気をつけ下さい。

痛くなったら、すぐ和屋の施術が効果的です。お気軽にご相談下さい。