厚着をすると肩がこる→ガチガチになる前にセルフケアが大事です

こんばんは、

バストアップヒップアップ講座の

小林由佳です

１２月に入り、

コートを着ている方が増えて来ました

厚着をすると、

肩や背中が動きにくくなるため、

肩が凝りやすくなります

寒さで猫背気味の人も

増えて来ましたね

肩凝りを自分で

毎日リセットできる方法、

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そんな方は、

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最後までお読みいただいて、ありがとうございます。

皆様どうぞ元気にお過ごしください！

バストアップヒップアップ講座・

小林由佳

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