麹の教室とローフード

今日はローフード教室みどりのおうちの外柳先生の

麹教室で麹の活用法3回目

ローのパンとスムージー♪

色とりどりのスムージーが並びました♪

色って、楽しいですね♪

先生のお話が面白くて

もっとお聞きしたいと思うばかり。

前に作ったお野菜果物の塩麹と醤油麹がめっっちゃくちゃ美味しくて

今度久慈へご招待しようと思っております♪

そしてまたご一緒に参加されている紫波町の奥様方、

うちの母の世代からもっと上の方々が多かったのですが

ほんとにその世代の知恵とか

生活の食事のお話とか

甘酒ひとつにしても

いろんなエピソードをお聞きしますが

もうワクワクしっぱなし！

おばあちゃんのお話、大好き！！！

 マクロビオティックも

ローフードも

当たり前に生活の中にあるはずのものと思います

それを時々思い出して

取り入れて

自分のお手当てにしてあげたら良いと思います

ブランシェキッチンは

今はスィーツやパンだけですが

1dayCAFEも

本気で考えてみたいと思います

とーーっても

楽しい学びを

ありがとうございました😊

余談ですが

腰に違和感出てきたので

その日に近所にあるパワースポット的な鍼灸院に行ってきました

4〜5回目ですが久しぶり。

先生はパッと私を見て、特に何も聞かず

まずはここのコリを取りますよ

次にココねグリグリ

私「いったー！涙」

そんで本題の腰ね

ヘルニアは治るよ、自然治癒するからね

疲れないようにすることかな

とお爺さん先生は淡々と(混んでるので忙しい)

作業。

ご年配の方々というのは

何歳になっても上にいるわけですが

本当に敵わないな

そしてもっとお話が聞きたくなるのです

マクロビオティックも

子育ても

ヨガも

生活を整えることの技というのは

昔ながらに当たり前に行われてきたものであって

そのヒントは一番近くの

おばあちゃんが知っているはず。(o^^o)

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