緊急時のために常備しておくべきエッセンシャルオイル

身体的ケアから精神的ケアまで、日常生活で起こり得るハプニングや不調に備えて薬代わりにエッセンシャルオイルを常備しておこう！

・ラベンダー：あざ、火傷（ティーツリーと混ぜてもOK）、足の痙攣、ヘルペス、心臓異常、虫刺され、神経障害、痛み、捻挫、日焼け（フランキンセンスと混ぜてもOK）、日射病、不眠、うつ、興奮、月経前症候群（PMS)、喘息、アレルギー

・レモン：関節炎、風邪、便秘、咳、切り傷、だるさ、喉の痛み、日焼け、傷、ストレス、疲労、胃のむかつき、抗酸化やデトックス作用にも◎

・ペパーミント：部分的な痛み、腫れ、コブ、あざ、熱、頭痛、食欲不振、乗り物酔い、吐き気、神経疾患、嘔吐

・ティーツリー：虫刺され、風邪、便秘、咳、切り傷、消臭、湿疹、真菌、感染（耳、喉、鼻）、微生物（体内）、乾癬、手荒れ、トゲ（クローブと混ぜて排出）

・フランキンセンス：身体疲労、精神疲労、不安、多動、イライラ、注意力と集中力向上、忍耐力向上、落ち着きのなさ、皮膚組織再生、意識の覚醒、他のオイルの作用を高める

・オレガノ：真菌感染、関節炎、背痛、滑液包炎、手根管症候群、リウマチ、炎症、抗生物質として使用できる（オリーブオイルかココナッツオイルで希釈し、内服する。または、ラベンダーとペパーミントをブレンドして足裏に塗布する。）※必ず薄めて使用！！

・レモングラス：筋肉の痛み、痙攣、硬直（ペパーミントと一緒に水に入れてたっぷり飲む。）冬は足裏に塗布すると足の冷えを緩和する。

・クローブ：部分的な痛み、ニキビ、便秘、吐き気、歯痛。毒素を除去し、感染症対策に役立つ。