夜のハタヨガクラス～

15日は午後から呼吸法のクラスもあります。

呼吸法で熱を生み出し

血液を巡らせ

そこに呼吸法とヨガのポーズを組み合わせて

もうひとおし！

クラス名通り

呼吸法が中心になります。

高田 空き家Base  を会場に。

(〒943-0823

 新潟県上越市高土町１丁目６−１６ )

14:15~15:15

￥ 700

です。