元気に冬を越して、風邪知らずに☆簡単にできちゃう予防方法♪
2018.12.09 21:00
こんにちは♪
吉川かおりです🌸
ぐっと気温が下がりましたねー！！！
都内はもう手袋、マフラーが必須です💦
年末ですね。
今は仕事を色々させていただき、プライベートではパラオに行ったりして、ほんとに1日1日が濃ゆい！！！！！！！
1週間が1ヶ月のように濃密で、時々記憶が、、、笑
やりきってるなー！！自分の人生を生きてるなー！！と体感する毎日です。
そんな楽しい日々を思いっきり楽しむためにも、体調管理は大切です☆
意外とめちゃくちゃ大切なのは、、、
手洗い・うがい！！！なのです☆
これを丁寧に、こまめにやるだけ😊
外から帰ったら、うがいしてますか？？
手洗いは、ハンドソープを使って、指の間、爪先、手首までしっかり洗えていますか？？
小さい頃からずーっと教わっていますが、意外と綺麗に洗えていない人が多いのです💦
ほんの数分のことなので、ぜひ、今年の冬は風邪を引かれないよう過ごして、楽しい日々を1日でも増やしてください☆
今日も素敵な1日に☆
吉川かおり
n°65
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