パーソナルトレーニング 足の変化
2018.12.09 23:00
本日のパーソナルトレーニング。
雪がふりサイズの合わない靴を履いていたら
トレーニング前後でこんなにも違いが…。
立ち方も姿勢も変わりました！
腰が張る、肩がこる…。
足の裏や足首のズレからくる姿勢の崩れに
よるものも多いですよ！
カラダのコンディショニングとトレーニングを
合わせて、カラダの状態を良く保ちましょう！
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