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[Pdf/ePub] Pranayama - La dynamique du souffle by André Van Lysebeth download ebook

2024.05.26 00:56

Pranayama - La dynamique du souffle pan André Van Lysebeth

Lire le livre en ligne téléchargement gratuit Pranayama  - La dynamique du souffle (Litterature Francaise) 9782081410091 par André Van Lysebeth

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Caractéristiques

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Lire le livre en ligne téléchargement gratuit Pranayama - La dynamique du souffle (Litterature Francaise) 9782081410091 par André Van Lysebeth

Overview

« Le prâna est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Prâna = souffle ; prânayama = maîtrise du souffle. » Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous allez apprendre à « prendre l'air » en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prâna permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle.
Associé à la pratique du yoga, le prânayama permet une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.

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