健康の基本は自由度！？

2018.12.09 22:46

一人で頑張る海外駐在奥様のあなた

あるべきと思ってることが、次々とくつがえされませんか？

僕の最初の赴任国ブラジルでは当時、

年間1000パーセント超えるインフレ、

通貨も2年くらいで変わっててました(デノミ)

お金の価値がない世の中。

いつまで待っても、届かない家の荷物…

中々進まない役所手続き… いつ頃完了しそうですか？ときいてもはっきりしない返事…

警察にもスピード違反だ！でも昼飯代払えば許したる！なんて言われ払ってしまいました…

最初は妻と二人で毎日イライラ😡⚡

なんじゃこの国は？正しくないことだらけ！てな感じで怒ってばかり…

でも、あまりにも、それまでの自分の常識が否定されるとだんだん、それに慣れて来ました。

そして気付いたんです。常識とは、自分の経験の中だけのこと！

国によって、人によって違う！

人によって違う常識をあるべきこととして相手に期待しても無駄…

そして、もうエエか！って諦めました！

すると、あら不思議イライラが減って来ました。

自分の常識と違うことが起こると怒りではなく、面白い〰って思えるようになりました❕

結果、ブラジルでかけがえのない海外生活を送ることができました。

後にメンタルを勉強して分かりました。

●●でないとダメ！

○○しないでといけない！

△△すべき！

確かに世の中で生活するためには、ルールが必要です。

でも、自分の考えが、この「～べき」「絶対」思考で一杯になってしまうと

心が固く、重たくなってきませんか？

実は物事の多くは、「～した方が望ましいと思えるだけで、絶対ではない」であり、「こういうやり方もあるけど、あんなやり方もある！一つではない」ではないでしょうか？

一点以外は認めない！の人生はとても不自由に思えませんか？

心が疲れてるとき、できれば、自分がどんな考えになってるかチェックしてみてください。

「不自由」な考えに取りつかれてませんか？