2024年6月のﾎﾟｰｽﾞ

こんにちは。

Blogをご無沙汰してしまいました。

毎年、6月はshashankasanaをしています。

今月はいつものと少し変えていきます。

同じasanaでも少し形を変えますと意識の向けどころが違ってきますので

ぜひその違いを観察してみましょう。

Om shantih.