2024年6月のポーズ
2024.05.26 06:47
こんにちは。
Blogをご無沙汰してしまいました。
毎年、6月はshashankasanaをしています。
今月はいつものと少し変えていきます。
同じasanaでも少し形を変えますと意識の向けどころが違ってきますので
ぜひその違いを観察してみましょう。
Om shantih.
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こんにちは。
Blogをご無沙汰してしまいました。
毎年、6月はshashankasanaをしています。
今月はいつものと少し変えていきます。
同じasanaでも少し形を変えますと意識の向けどころが違ってきますので
ぜひその違いを観察してみましょう。
Om shantih.