睡眠不足が続いています。

こんにちは。あめです！

一昨日から睡眠不足が続いていて辛いです。昨夜もレボトミン5錠飲んでも寝付けず、ようやく寝入ったのは朝4時半頃です。既に空は明るくなってきていました。

その後、10時頃までウトウトしていましたが、少し眠れたかなと思い起きました。調子はまずまずだったので、すぐに昼食の準備に取り掛かれました。そこは良かったです。

でもしばらく経つと、頭が重くなってきて、頭痛がしてきました。やはり睡眠不足のようです。

もうちょっと早くレボトミンを飲んだ方が良かったかもしれません。朝明けるのも早くなってきていますから。

いずれにしても毎日何らかの不調を抱えながら生きていて、正直言うとしんどいです。

そんな中でも毎日よく生きていると思います。

外の空気に当たったり、ゆっくり休む時間を大切にして、何とか生き抜いていこうと思います。

それでは今回はこの辺で…。