御代田ヨガひさしぶりの日曜日グループレッスン
こんにちは
yoga ruc cittaのMISAです😊
いつもブログを読んでいただき、
ありがとうございますm(__)m
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週末は、ヨガヨガヨガ〜🧘♀️
の楽しい日々を過ごさせていただきました🧡
連休最終日
御代田ヨガは、久しぶりの日曜日レッスン
スペシャルゲストで鎌倉ヨガサークルの皆さまが来てくださりました♪
青竹ヨガの希望があり
この日もワークショップをさせていただきました🧘♀️
足裏の刺激を楽しんでいただき
リズムを取りながらのステップ運動！
楽しく青竹を踏み
体もポカポカ温まりました♪
御代田ヨガの皆さまは2回目の青竹ヨガだったので
余裕が出てきて楽しんでくれていました✨
皆さん自然と笑顔が溢れ、気持ちも上向き♡
｢面白いねー｣
｢悪いところだらけで痛かった笑
でも、気持ち良かった〜｣
｢楽しかったです｣
など、嬉しい感想をいただきました✨
私が青竹を始めた時
『青竹ビクス』というレッスンでした。
リズム﹢ステップ運動
それだけでも運動効果があり
大変楽しいのですが
ヨガを取り入れると、さらに楽しくなりますね✨
御代田ヨガのグループレッスンでまた開催します。
ぜひぜひ1度試してみてくださいね🥰
お待ちしています
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【11月レッスン予定】
テーマ 『ありのままの自分を認め癒す』
☆現在、ご予約可能な日
🍀軽井沢サロン
・ヨガプライベートレッスン90分
・ニュースキャンセラピー
●月曜日〜土曜日
・午前10:00～
・午後13:00～16:00内で
スタート時間を相談できます
11/9㈭午前
11/10㈮午前・午後
11/15㈬午前・午後
11/16㈭午前・午後
11/17㈮午前
11/20㈪午後
11/22㈬午前・午後
11/23㈭㊗️午前・午後
11/24㈮午後
11/29㈬午前・午後
11/30㈭午前・午後
🍀御代田ヨガ
(ラウンドツリースタジオ)
●プライベートorプライベートグループ
毎月第1・3・5金曜日10:00〜
●ベビー&子連れヨガ毎月第4金曜日10:00〜
●朝ヨガ 土曜日8:40〜
(日曜日は不定期開催となります)
11/5㈰ 8:40〜朝ヨガ一般
11/11㈯ 8:40〜朝ヨガ一般
11/17㈮ 10:00〜プライベート&プライベートグループ
11/18㈯ 8:40〜朝ヨガ一般
11/24㈮ 10:00〜ベビー&子連れヨガ
11/25㈯ 8:40〜朝ヨガ一般
🍀ミミ美アルテヨガ
(アンベリール御代田ラウンドツリースタジオ)
11/7㈫14:00〜
11/21㈫14:00〜
※お申込みはミミ美アルテまで
もしくは、私にお知らせいただきミミ美アルテさんへお繋ぎします
🍀朝ヨガ
ゆとりろ軽井沢ホテル
●毎週月曜日 午前7:00～
●毎週土曜日 午前7:00〜
●毎週日曜日 午前7:00〜
※宿泊以外の一般の方もご参加頂けます
🍀ダブルツリーハウススタジオ
(軽井沢にありますヨガスタジオWTH)
11/4㈯9:30〜
『自然治癒力を高める青竹ヨガ』の
ワークショップを行います🧘♀️
🍀イオンモール佐久平
11/10㈮
今回はお休みさせていただきます。
また参加の時にお知らせします🧘♀️
🍀ニュースキャン
11月キャンペーン🧡
日程 : 11/30まで
キャンペーン料金 : 4,900円！
ですが❣
公式ラインからお申込みのお客様には500円値引き❗
更に❗
お友達をご紹介いただいた方、もしくは回数券をお買上げの方には、500円お値引き‼️
合計1,000円割引きとお得です🉐
※オススメの子宝コースも大人気🧡
私も同じ40代や30代の妊活の方にオススメです❣
卵ちゃんがぷくぷくまん丸に育つと好評です💕
1度お試しください♡
一緒にニュースキャンとヨガをできることを楽しみにしています🥰
《その他》
※お問合わせ・お申込みは、メールまたは公式ラインから。
お申込みは、先着順となります。
※キャンセルなどで予定が変更になる場合がございます、上記以外でも希望日をお問合わせください😊
※⚠️キャンセル料についてはホームページをご確認ください
《コロナウイルス感染防止について》
※体調の悪い方、発熱のある方は、レッスン参加へのご遠慮をお願いいたします。
※レッスン中、私はマスクを着用いたします、ご了承ください
※レッスン中は窓を空けて行う場合がございます。
宜しくお願いいたします。
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ゆったりと受けていただけるように
少人数で開催しています。
お会いできることを楽しみに
お待ちしております♡
ヨガをやってみたい
楽しく体を動かしたい
冷えや、体の疲れを感じている方
ストレスを解消したい
という方、私と一緒にヨガをやりませんか？
カラダの硬い方でもご安心ください
初心者の方でも大歓迎です。
アロマオイルとヒーリングを取り入れたヨガでココロとカラダを癒やしましょう✨
yoga ruc citta MISA
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ブログ: http://ameblo.jp/yoga-ruccitta-m
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軽井沢町、御代田町、佐久市、上田市、千曲市、長野市、群馬県、埼玉県、東京都、神奈川県、岐阜県、山梨県、佐賀県、山口県、沖縄県、海外からも受けていただいています✨
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