240521スポーツメンタルコーチングM
2024.05.26 10:54
10代 男性 福井県
学生
2024年5月21日
メンタルブロックリリースコーチング
自分の考え方がプレッシャーになっていた
最近自分のプレーがうまく行かなくて、自信がない状態でした。カウンセリングを受けて、ポジティブアスキングを習ったことで、自分の考え方がプレッシャーになっていたことがわかりました。先生と一緒に考え方の良いパターンと悪いパターンを書いてみて、具体的にこの言葉を唱えるようにすればいいんだと気付けました。前向きな気持ちになれたので良かったです。